Kategori: Gels

Gels er en enkel, effektiv og praktisk kilde til karbohydrater og elektrolytter for løpere og treningsentusiaster — spesielt når du trener i joggedress eller er på farten. Denne artikkelen forklarer hva gels er, når og hvordan du bør bruke dem, fordeler og ulemper, og praktiske tips for å kombinere gels med trening i joggedress og…